Помощь с тренировками
Добрый день) нужен совет по тренировкам: тренируюсь дома с гантелями уже 2 года по системе фулбади трижды в неделю, думаю перейти на сплит, но не знаю будет ли толк от домашних сплит тренировок, подскажите, пожалуйста, как лучше тренироваться? По фулбади замечала результат, купила гантели 30 кг, хожу пару раз в неделю на турники
Найдите в соцсетях сообщество Антона Петрякова, тут с зож и спортом пока напряженка)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Помощь с тренировками
1 ответ -
Посоветуйте легкий перекус без сахара и добавок
31 ответ -
Как перестать сжирать, все что есть, даже когда не лезет?
12 ответов -
Питание на 800-900 калорий
4 ответа -
Завидую худым от природы
46 ответов -
Как похудеть, чтобы кожа не обвисла?
12 ответов -
Как худеть не на ппшной еде?
14 ответов -
Анорексия и проблемы с весом
1 ответ -
Стоит ли худеть с 44 до 40?
5 ответов -
То что вы не можете похудеть — не значит что вы Обжоры
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 365 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 891 ответ -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 776 ответов -
Посоветуйте легкий перекус без сахара и добавок
31 ответ -
Как перестать сжирать, все что есть, даже когда не лезет?
12 ответов -
Питание на 800-900 калорий
4 ответа -
Помощь с тренировками
1 ответ