Помощь с тренировками

Добрый день) нужен совет по тренировкам: тренируюсь дома с гантелями уже 2 года по системе фулбади трижды в неделю, думаю перейти на сплит, но не знаю будет ли толк от домашних сплит тренировок, подскажите, пожалуйста, как лучше тренироваться? По фулбади замечала результат, купила гантели 30 кг, хожу пару раз в неделю на турники

25 сентября, 13:57

Валерия

[1611712908]

Ответить автору

1 ответ

Последний — 25 сентября, 14:22 Перейти

Непсихолог

[2330082484]

25 сентября, 14:22

Найдите в соцсетях сообщество Антона Петрякова, тут с зож и спортом пока напряженка)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Подскажи пожалуйста как выйти из дефицита калорий

5 ответов

Предыдущая тема

Посоветуйте легкий перекус без сахара и добавок

34 ответа

Помощь с тренировками

Можно ли похудеть только с помощью спорта?

Тренировка

Брак может развалится из-за ерунды, помогите...

достаточно ли одной тренировки

Трясутся ноги после первой тренировки Калланетика

Веганство и алкоголь

Отеки и зажоры

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!