Всем здравствуйте,посоветуйте пожалуйста упражнение,способы похудения
Я вешу 53 кг при росте 157
Хотелось бы похудеть,я не толстенькая(но жирок есть маленько)Ношу 42 размер одежды
посоветуйте действующие способы похудения.Возможно-ли до января похудеть до 48-49 кг?
Легкий бег по утрам, больше жидкости пейте, ещё я похудела хорошо на жиросжигателе CLA FAT BURNER ProteinRex, с ним меньше хочется всякого сладкого и мучного и аппетит не сильный.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте обратиться к хорошему диетологу, чтобы определить главную причину лишнего веса. Могу дать номер 8-981-720-33-60