Уменьшила количество калорий, и меня трясло

С силой воли проблем нет, будут со здоровьем. Начнут шататься зубы, выпадать волосы, ногти испортятя и это только начало.

Может у вас сахар упал,кто его знает.Я если не поем вовремя,то тоже трясучку испытываю.

Глюкоза упала в крови, хорошо что в кому невпала. Чат пить можно без сахара кстати. У тебя гипогликемия, будущий сахарный диабет после 55 лет. По этому трясло. Если у тебя угри от сдадкого на по. пе и лбу выходят это оно и есть.

Конкретно сколько калорий ела и что? И нет, это не норма.

Мне кажется, что у вас просто сахарная ломка была. Ну и , видимо дефициты какие то. Я когда худела, пила LUXCOLLAGEN APPETITE BLOCKER, у меня как раз таки нет силы воли, поэтому не мучила себя)) Но там еще и витамины в комплексе, поэтому никаких неприятных симптомов у меня не было))

Может быть, в кетоз вошли, если резко углеводы убрали? У меня так на кето было, когда начинала эту диету осваивать, но я еще редук син пила

конечно, будет тоска, если отказываться от всяких вкусняшек. Я от многого отказалась, зато уже -20кг на весах вижу) и это самое клевое ощущение, скажу я вам. Колю энлигрию и сижу на пп, надо еще минимум 10 сбросить.

Видимо ломка. У меня после отказа от сладкого и мучного так было. Чувствовала себя отвратительно. Вернулась к прежнему питанию и все наладилось. А вот когда редук син стала пить и отказалась от всего лишнего чувствовала себя прекрасно. За полгода 16 кг ушло.

У меня постоянно такая ломка была, и я всё время с диет срывалась. Похудела только после уколов энлигрии, и то за счёт того, что они снижают аппетит. У самой не получалось держаться. А после этих уколов есть не хочется, и поэтому наедаюсь небольшим количеством пищи, и на дефиците калорий сбросила вес

Может вам не стоит худеть и для вас это критичное истощение. Я с 80 кг худею на семавике, у меня понятное дело лишний вес и полно уже последствий от него. Но истощать то себя зачем?