Не понимаю почему вес так медленно идёт вниз

У вас талия хорошая,какие упражнения делали для неё?

Плато

Смотрите не на вес, а на параметры фигуры и размер одежды. У вас 46 размер, следовательно супер фигура. Худеть не нужно.
Вес не уходит, потому что есть биологически адекватный вес, который организм поддерживает сам, без дополнительных усилий (недоедания или переедания), а есть вес, который приходится поддерживать усилиями. Вот вы сейчас находитесь в весе, который надо усилиями поддерживать, иначе будет набор массы тела. Ваш естественный вес больше, чем 66,4 кг, потому вы не худеете.

Занимаюсь упражнениями Хлои Тинг ну и гены такие что талия узкая

Из за соли вес не уходит.

Вес не важен, процент мышечной и жировой массы замеряйте раз в неделю.
Похоже на плато.

Правильно. Нужно перестать искать соляные закладки и переходить на меф.

Да это из-за соли, у меня так было долго не уходил вес, но потом я вообще исключила соль в еде, сначала было туго, есть не возможно, но знаете мне муж подарил аэрогриль BQ, и стала готовить в нем, еда готовится без масла и не смотря на, то что без соли получается вкусно.

Попробуйте Люксколлаген контроль аппетита попить. У меня с ним отеки ушли, и вес сдвинулся, хотя до этого тоже стоял.

У меня так было, я уже из сил выбилась. В итоге по совету подруги квинceнту купила, цена вопроса тысяча в неделю по сути. и мои оставшиеся 10 кг за пару месяцев без труда смело.

Плато, наверное, такое бывает, последние 5-10 кг самые сложные) я квинсенту колола, мне как раз в последнем пятачке очень она помогла, я хотела 55, и никак. С уколами, конечно, дело на лад пошло, 53 уже.

Посмотри в кастрюлю с супом. Мясо внизу, жир вверху.

Я придерживалась ПП и редук син по капсуле принимала. В первые три месяца скинула 10 кг, потом за следующие 3 месяца еще 5 кг. Видимо так у всех.

Думаю, 5 раз в неделю - это перебор, организм должен успевать восстанавливаться. Может, в именно этом и причина, а может, в другом. Я ходила на силовые тренировки 3 раза в неделю и при этом у меня аппетит был зверский, поэтому не худела. И только когда подключила к этому делу уколы энлигрии, смогла укротить свой аппетит и вес пошел на снижение.

Странно, я когда на 1.500 калорий перешла после уколов Энлигрии, у меня быстро вес пошёл вниз. Я за 4 месяца сбросила почти 20 кг, потому что наедалась маленькими порциями и укладывалась в лимит калорий

Плато похоже, спорт на утро перенести, воды достаточно пьете? Еще можно подключить SLIMLINE жиросжигатель от Тетралаб, ускоряет обменку

А почему вариант плато не рассматриваете? Устройте 1 день прям зажор и без спорта, пусть метаболизм разогнется. Вдобавок печень почистить не помешает. Я во время диеты пила гепатоактиватор Ремакса Про Актив. Он помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, после него даже энергии становится больше как будто

Попробуйте так. День первый. Кушаете только огурчики. Сколько влезет. Второй день. 7 приемов пищи. Через каждые 2 часа, даже если не лезет. Кушаете только варёный белок 80 гр(индейка, курочка, кролик, телятина) и огурчики 160 гр. Это каждый прием пищи. Такие качели должны разогнать метаболизм. Если плато то сдвинется вес. В вообще, чем дальше худеет, тем сложнее. Скорее всего, чтоб худеть дальше вам придется затянуть пояски. Вы скинули и ваш калораж нормальный снизился, а питание не скорректировали. Посмотрите программу я худею на НТВ (она давно выходила, но у них на сайте есть), я сама худела с помощью их советов

Ну знаете! Колоть лекарства, чтоб 5 кило скинуть! Не перебор ли?