Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Начала качаться, а вес …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Начала качаться, а вес растёт

я читала, что мышцы и жир весят одинаково. разница лишь в объеме. тогда почему вес растёт? жир вроде уходит, а с 53 кг набрала до 56. в чём дело? мышцы появились, ем намного меньше. ничего не понимаю

userpic__Оладушек
Оладушек
Редкая птица
[402867308]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3581276271]
#1

Видно ты не дочитала там, где читала))
Мышцы имеют меньший объем при большем весе )

Гость
[2163475498]
#2

Сало легче мышц, давно известно. Вес для идиотов.

Гость
[990845917]
#3

Если только начали, то это-отек, вода. Через месяц уйти должны, если не уйдет, то косяк в питании
Наростить мышцы на 3 кг нереально в начале занятий

Непсихолог
[62837114]
#4

быстрый отклик мышц и это отеки мышц
фсе норм

есть надо Больше
вода орехи белок животный и овощи

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3886702379]
#5

Нормально, все, автор. Мышц набрали немного + отечность. Объёмы и отражение в зеркале важнее. Чтобы не паниковать, лучше бы сделали биоимпеданс перед тренировками и потом спустя время

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!