Как быстро вы заметили, что пришли к желаемому весу?

За 3 года тренировок набрала 42 кг. Изначально весила 73, а теперь - 115. Думаю, смогу добить до 120

Я на квинсенте худела, тоже ограничила жирное и сладкое, на 7 кг похудела через 2 месяца, на 10 - через 3.

А вес обратно не вернулся? Я уже читала и про орсофит, и про другие БАДЫ, но не хочу потом обратно в шарообразное состояние.

я по себе знаю, что многое зависит от питания, я считала калории, пила спорт липофорс Ирисфарма и плавала 2 раза в неделю, лишние 5 кг ушли за 2 месяца.

Я себе инсулинорезистентность заработала пристрастием к сладкому, жирному и алко, поэтому вес уходил плохо даже после отказа от этого всего, обменка уже нарушена и не давала весу уходить. Врач еще уколы семавик мне назначила и тогда вес стал снижаться, 10 кг ушло за 2 месяца

Я по началу вообще не замечала уменьшения веса, но потом поняла, что уходят объемы, и нужно замерять до/после прежде всего в объемах. Особенно здесь играют роль отеки (я пропиваю курсами "лимфотранзит", хотя бы пару раз в год, чтобы поддерживать результат)