Как пойти спать?
С утра я кляну все на свете, едва продирая глаза, и обещаю себе, что отработаю кое-как, приплетусь домой, вымоюсь - и спать.
Вечером я, вроде как, оживаю: спать не хочу, сижу в компе или телефоне до поздней ночи. Снова сплю часов 5, потом на работу.
Как с этим бороться? #сон
Вы так обещаете себе потому что Вы на тот момент очень сильно хотите спать, а вечером уже взбодрились и спать не хочется, и поэтому пойти спать для вас уже не так ценно и важно. Возьмитесь на работе выходной/отгул и поспите после того как проснетесь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Диета BRAT
Нет ответов -
Сладкое не перестанешь есть
6 ответов -
Лучшая чистка кишечника
4 ответа -
Сготовится ли горох в скороварке?
8 ответов -
Правда, что у худых глисты?
8 ответов -
Глисты у современных худых
15 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
7 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
6 ответов
-
Глисты у современных худых
15 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
8 ответов -
Правда, что у худых глисты?
8 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
7 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
7 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
7 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
6 ответов -
Сладкое не перестанешь есть
6 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов