Быстрая потеря и набор веса

не знаю, что вообще происходит с организмом, как это называется вообще и что с этим делать. у меня часто может скакать вес, летом устроилась работать официанткой, до этого вес составлял 51кг, но при этом это не мой весь, в котором я чувствую себя комфортно, то есть у меня был ярко выделен живот и весь жир уходил в ляшки лицо и талию. после месяца работы на ногах вес составил 47кг, далее, пока я сидела дома(от силы дня 3,брала выходные) вес повысился до 48 с половиной, после парочки смен опять похудела до 46кг и сейчас вес составляет уже 49кг (был мини отпуск недельный) я не скажу, что находясь дома, я прям очень часто ем, может быть это из-за физ. нагрузок на работе я сбрасываю? а на выходных тк почти не хожу набираю, но я не думаю, что это нормально, что мой вес за два месяца поменялся раз 5 #здоровье #питание