Сколько можно сбросить таким образом?

вместо бадов слабительное, и сбросишь, сколько потребуется

4-5 литров воды в день??? Вы с ума сошли?! От этого умирают, а не худеют.

Смотря какой дефицит себе устроите. И за счёт чего будете скидывать? Мышц или жира? БАДы для похудения это сильно 😂

3 года назад я так делала, жива до сих пор. Если за раз столько выпить, то конечно, ничего хорошего не выйдет, вот если в течение дня - другое дело.

И похудели?

Тогда - да

Мне бады ни в одном глазу. Вот с энлигрией реально вес пошел на спад. Она прям здорово аппетит снижает.

Воды много. Перебор. Есть сбалансированно надо, у нас все грешат тоннами углеводов, с этим надо завязывать. Пить - только не мочегонки, не годлдлайны, не жирогонки. Редук син можно

Вот вы попробуйте и нам расскажете. Могу сказать про себя - на квинсенте 20 кг скинула за пол года. Но это с благословения эндокринолога. Так что вам может быть, имеет смысл начать с врачей и анализов, потом худеть с учетом их рекомендаций.