Похудеть или постройнеть? В чем разница?

Я думаю, что стройность это умеренная красивая худоба, а худоба, бывает черезмерная, худоба бывает некрасивая и неполезная для здоровья.
А вообще постройнеть и похудеть синонимы и в устах толстяка означают одно и тоже.

Многие слова поменяли значение, например:
1) слово «зараза» раньше считалось комплиментом. Ухажеры часто употребляли это слово по отношению к девушкам.
2)Слово «вонь» в общеславянском языке было абсолютно нейтральным и означало просто «запах».
3) Страсть- ранее слово означало страдание, печаль, горе.
4) Слово «позор» не всегда означало постыдное и унизительное для кого-либо положение или постыдный поступок. Его устаревшее значение — всего лишь «зрелище» или «вид».
5) Словом «укроп» в древности обозначали теплую или очень горячую воду, которую использовали в церковных обрядах или домашнем хозяйстве.

Также и "худой"- уже не значит плохой, невзрачный. Разве модели неяркие? Конечно, быть 160/35- нездорово и некрасиво, а худоба в пределах нормы многим нравится.

если хотите понять аудиторию данного форума Вы пожалуйста загляните в раздел рецепты, и фсео сразу станет йасна)

Я в 25 лет была худая без диет, 162/48. Много двигалась и правильно питалась.

А я на редук сине худела, потому что силы воли ограничить себя в питании не было. А так принял капсулу с утра и целый день не хочется есть. Я легко стала ПП придерживаться. Сейчас - 16 от первоначального веса.

Просто здоровое питание. Не понимаю как можно перебрать калории из лосося на гриле, свежих овощей или яичницы. Для себя выбрала силовые тренировки. Нравятся мне они. Нужно заниматься чем хочется, и не принуждать к нелюбимому занятию. Мы с подругой вместе пошли, в итоге я в зале, а она на хай хилс. Имея инсулинорезистентность скидывала лишние 3-4кг, хотя по биоимпедансу они совсем не лишние, по нему у меня недовес был. Тем не менее высокий инсулин не мешает жизни. Но да в идеале его держать до 4-5. Собственно, поэтому в зал и пошла. Приятным бонусом фигура фитоняшки

Мне мешало постройнеть то, что я как раз очень люблю сладкое и каждый раз думала, что заслуживаю себя порадовать, привычка дело сильное, я начала пить пиколинат хрома Ирисфарма, с ним перестало тянуть на сладкое, а сейчас и сама прекрасно держусь) Спортом занимаюсь, сплю около 7 часов ночью)

Просто обычная еда: мясо, рыба, овощи, крупы, яйца. Даже овощи на гарнир продаются замороженные. Вообще минимум телодвижений. Уже порезаны и помыты. На выходные ездили на море, я взяла пачку чипсов. Это жесть, они соленые, тяжесть какая-то от них и одновременно голод чуть позже. Нездоровое состояние. Ещё и жажда. То что изобилие это хорошо, всегда можно выбрать говядину или свинину, категорию. Рыбу стейки или филе. Овощи свежие или лень резать замороженные. Вода будет из фильтра или минералка. Сейчас сезон ягод и фруктов вот и изобилие сладкого, но не так уж прям вредного. С такой ценой на ягоды сложно переесть ее

Любила сладкое когда был дефицит витамина Д и ферретина. Подняла, стало все ок. Только мороженое могу на прогулке съесть летом

Диеты точно помогают, то есть правильное питание, а ужин после 6ти не сильно так то влияет. Я могу у чуть чуть слупить и после 6ти. Авот после алкоголя, сплю как убитая)) Обычно заказываю доставку алкоголя на дом винцо, сырок и всё, через Алкоракету. Но главное ни пирожный и сложный углеводов!