Сахар и активность
Здравствуйте. Слышала, что если, образно говоря, ехать на велосипеде и есть шоколадку, то сахар не так поднимется в крови, как поднялся бы, если бы я просто лежала на кровати. Можно ли тогда после конфеты сразу приседать, прыгать или это не так работает? Через сколько секунд или минут он поднимется? #спорт #питание
Без разницы будет или нет активность. Вы же не диабетик. Хоть от арбуза, хоть от шоколадки до 7.8 норма. Если на велосипеде ехать, то сахар будет использоваться как топливо. А если лежать на диване и вы в профиците с этой шоколадкой, то набор веса (жира)
да, это работает)
но не увлекайтесь сладким уж слишком часто) лучше есть фрукты или если сладкое то в конце трапезы. лучше финик слопать 1шт с орехами 5штук это лучшее сладкое. и витаминов там дофига)
Без разницы будет или нет активность. Вы же не диабетик. Хоть от арбуза, хоть от шоколадки до 7.8 норма. Если на велосипеде ехать, то сахар будет использоваться как топливо. А если лежать на диване и вы в профиците с этой шоколадкой, то набор веса (жира)
вранье
нормы искусственно завысили чтобы люди НЕ знали
что у них уже предиабет..... (
да, это работает)
но не увлекайтесь сладким уж слишком часто) лучше есть фрукты или если сладкое то в конце трапезы. лучше финик слопать 1шт с орехами 5штук это лучшее сладкое. и витаминов там дофига)
Финик и конфета имеют одинаковый примерно гликемический индекс. Съесть то, что вкуснее. А не давится гадским фиником
Не несите чушь. После еды НОРМАЛЬНО, что сахар поднимается. Учите основы физиологии. На подъем глюкозы вырабатывается инсулин и распределяет ее по клеткам. Когда у человека уже диабет, организм не работает как нужно. Не надо нести в массы чушь от инфоцыган, продающих курсы и БАДы. Надо же как вы доверчивы, легко как в уши лить
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Глисты у современных худых
14 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Скини Фэт что делать
5 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
6 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
4 ответа -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
6 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
6 ответов -
Диета 1200ккал
7 ответов -
Обожаю макароны
11 ответов -
Можно ли на питьевой диете пюре ролтон?
4 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Глисты у современных худых
14 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
6 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
6 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
6 ответов -
Скини Фэт что делать
5 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
4 ответа