Девушки, если бы в вашем городе было направление танцевальный фитнес- занимались бы им? Это тренировка, которая не требует танц подготовки, но гораздо эффективнее, веселее и энергичнее чем просто аэробика. Что-то наподобие зумбы, но более разнообразные танцевальные движения, музыка в сочетание с упражнениями на тело. Занимались бы таким? #спорт #фитнес
Мне как-то подарили безлимитный абонемент в фитнес зал на год. Я могла заниматься на тренажёрках и ходить на групповые, где была зумба. Ни одно занятие не пропустила)) Люблю обожаю)) Но выяснилось от тренера всё зависит. Как то заменяла девочка и мне не понравилось, т.к было меньше танцевальных движений и больше фитнеса, а хотелось бы танцевальных.. Поэтому, автор, да, занималась бы)) Я за активные танцевальный фитнес, а не за быстрый фитнес под музыку.
Мне как-то подарили безлимитный абонемент в фитнес зал на год. Я могла заниматься на тренажёрках и ходить на групповые, где была зумба. Ни одно занятие не пропустила)) Люблю обожаю)) Но выяснилось от тренера всё зависит. Как то заменяла девочка и мне не понравилось, т.к было меньше танцевальных движений и больше фитнеса, а хотелось бы танцевальных.. Поэтому, автор, да, занималась бы)) Я за активные танцевальный фитнес, а не за быстрый фитнес под музыку.
Класс) спасибо за ответ
Если мне не изменяет память, когда то давно это называлось аэробика
Если мне не изменяет память, когда то давно это называлось аэробика
Но там нет прям танцевальных движений
Если мне не изменяет память, когда то давно это называлось аэробика
Нет. У нас в зале это называется Дэнс микс. 1 раз сходила, прикольно. Время неудобное)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
на такие занятия люблю ходить за атмосферой