Сила Женских Ножек!

Чьи мышцы сильнее?
В среднем у мужчин больше мышечной массы и ниже процент жира (который к тому же распределен в организме более равномерно). Тем не менее хорошо тренированная женщина генерирует такую же силу (относительно мышечной массы). Кроме того, женские ноги сильнее, чем мужские (на 6 %). 🔥🔥🔥
И тренировка ног дается женщинам легче чем мужчинам.
Я видел гораздо больше девочек, девушек, женщин, которые могут приседать на одной ноге, их больше чем парней и мужчин.
Некоторые девочки спортсменки могут присесть на одной ноге 100 раз, парней таких я не видел.