Частичный разрыв после шпагата

Разрыв чего?

Разрыв чего? Мышц? Паховых связок? Такие травмы очень долго заживают. Несколько месяцев, полгода. Точнее скажет врач после рентгена и узи.

Может штаны порвала

У меня не было растяжений. Тренер следила, чтобы мы постепенно шпагат делали.

Частичный разрыв тонкой мышцы нижней конечности

Утя жопппппа штоль разорвалась? Частично.гы..гы

так тебя и не спрашивали

Что, порвалась, а теперь на шпагат хочешь вину переложить?

шпагат и не такое могёт

О, моя тема. У меня не после шпагата, но я делала растяжку, а через несколько дней поднималась по лестнице быстро, потому что опаздывало и у меня в тазобебренном суставе что то порвалось, после этого в этой ноге уже год боль не дает мне сделать полноценно растяжку. Я так надеюсь что я все-таки силой воли смогу вернуть свою былую растяжку