Можно даже +50 кг
Надо минимум +10 кг
Сообщение было удалено
Вот и учи само
эстроген
но если грелин-лептин от природы быстро все переваривают то не получится на пивной диете с хлебом и свининкой потолстеть
гуглите как накачаться эктоморфу
вообще каши ешьте 300гр на молоке 3,5% и выше сваренные
и туда масло сливочное гр 5
или топленое масло гхи
и семечки тыквы и грецкого ореха гр 10
какао на молоке
блинчики на сливочном масле
мясо по-французски на ужин
сало натощак 10гр
вообще каши ешьте 300гр на молоке 3,5% и выше сваренные
и туда масло сливочное гр 5
или топленое масло гхи
и семечки тыквы и грецкого ореха гр 10
какао на молоке
блинчики на сливочном масле
мясо по-французски на ужин
сало натощак 10гр
Написано же, нужны жировые клетки. Гормон в организме съедает их
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!