Как перестать …

Как перестать переедать?

Мой рост 175, вес 63кг , год назад было РПП от которого до сих пор не могу избавиться . Пол года назад мой вес был 71кг. Если я начинаю есть то потом сложно остановиться , часто переедаю, но вскоре снова начинаю чувствовать голод . Постоянно думаю о еде. Я ваган, полностью отказалась от мяса, яиц, всей молочки и хлеба , часто есть чувство , что хочется что-то съесть , хотя соблюдаю бжу , что делать в такие приступы голода?

15 июня, 17:31

Автор

[1336088838]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 27 июня, 08:53 Перейти

Домохозяйка

[1005463654]

15 июня, 19:10

Простые углеводы не есть, особенно не пить сладкие напитки

Гость

[3888413913]

15 июня, 19:48

Автор,у Вас нормальный вес!А заедаете какой-то свой страх и нелюбовь.

Саша

[298519541]

17 июня, 21:33

Я от нервного напряжения переедала, сейчас Нормoтим курсом пропиваю - перестало тянуть что-то постоянно грызть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Нелли

[2753973405]

18 июня, 00:34

Должны пищевые привычки поменяться . Без этого никак. Я пока редук мин пила , аппетита совсем не было. За 3 месяца 10 кг скинула.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Сколько веса можно набрать за 2 недели в больнице?

5 ответов

Предыдущая тема

Как спасаться от похмелья,когда плохо и тошнит?

12 ответов

Как перестать переедать?