Хочу отучить себя пить кофе

Пейте чай. Он тоже вкусный

Заходи на ne-kurim там там куча бесплатных марафонов по отказу от вредных привычек.

Суть варианты: копорский чай, каркаде, лимонад из лимона, какао, матэ, сбитень, квас

Я в свое время так уставала на работе, что выпивала по 3-4 кружки в день. Потом пропила разок курс брейнмакса и оказалоось, что мне хватает сил до вечера и осталась только 1 кружка кофе в день и то больше для удовольствия

Ну вот и мне кажется что это просто привычка, чтобы прикрыть свою усталость

Попробуйте полюбить чай. Он тоже вкусный)

Вино пейте , оно полезное

Тут уже накопительный эффект. И либо нужен качественный двух недельный отпуск или попробуйте брейнмакс.

Отпуск увы, пока точно не получить

Чтобы не мучить себя и дальше попробуйте брейнмакс, тем более что курс всего 10 дней

Почитаю о нем побольше, спасибо

Тогда переходите на чай и постепенно перестанете кофе пить.

Я стала пить намного меньше кофе чем раньше, но теперь пью только свежесвареный кофе, хороший. Даже недорогую кофемашину фирмы BQ приобрела. Позволяю себе вкуснейшую чашечку кофе только утром, перед работой.

Начните постепенно меньше и меньше его пить, а потом полностью перейдите на чай.