Как повысить аппетит и набрать вес?

Стафферы, ваш выход!
Кто больше вкусняшек в девушку вместит? 😜

Попробуй обратиться к психиатру, который назначит тебе антидепрессанты и нейролептики, повышающие аппетит. От которых желудок начнет сводить от голода и ты будешь жрать как в не себя. Такие препараты есть, но продаются только по рецепту и нужна консультация психиатра в областном ПНД.

Аппетит сам повысится, если ты первую неделю будешь заставлять себя съедать огромные порции еды по 5 раз в день. То есть ешь, ешь и ешь, пихаешь в себя через силу еду. Потом пройдет неделя-две, и твой организм сам будет просить много еды, так как твой желудок успеет растянуться. Чем сильнее увеличится твой желудок, тем сильнее будет чувство голода и аппетит. Правда, первую неделю желудок будет болеть от такого количества еды, но затем через неделю желудок привыкнет к таким порциям. Это способ как без препаратов и прочего увеличить аппетит.
Если способ не помогает, то подойдёт консультация эндокринолога, терапевта, диетолога. Они назначат диету для набора веса и таблетки для повышения аппетита.

Бадами можно поработать, это проблема нескольких систем, ЖКТ, эндокринки, возможно дисбаланс гормонов, на почту пишите, разберемся.

Энергия берется из нормального питания организма. Я не имею в виду еду. Я имею в виду, что организму требуется определенное количество витаминов и минералов + .... Если в Вашей пище этого набора нет, то получается именно такой эффект. Включите в свой рацион спирулину. Лучше хорошего качества. В ней почти все, что надо. Я дополнительно с собой ношу фруктовые и овощные пастилки. В магазине такие продают в сахаре, а я не хочу с сахаром. Поэтому купила сушилку BQ и делаю сама.

Попробуйте стики Aquastick Sport, они как раз для улучшения выносливости и повышения энергии идут. Саи формат витамин прикольный, вкусно, тренировки более эффективно проходят. Третью упаковку заказала уже.