В чем секрет? Почему так легко теряю вес?

Пробовала. Не ем после 17 (как домой прихожу). Скинула уже 10 кг.
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет

да, большие перерывы в еде способствуют потере веса, хотя бы 16 часов

А какие могут быть проблемы, если после 18 не есть и ложиться ну в 23 допустим?

У меня так по молодости прокатывало тоже, а вот с возрастом это перестало работать от слова совсем. Сейчас помогает увеличение белка в рационе, разгоняется метаболизм и пошло-поехало. Спасибо методике Венеры Шариповой, что позволяет мне вот так держать себя в форме)

ну говорят, что с желчным проблемы либо появляются либо обостряются - камни там и т п, если голодать вот так

А если голод не ощущается?

А до какого возраста прокатывало, поделитесь пожалуйста

Отличный результат 😍 а за какой период?

неважно
вы погуглите лучше

мне в 40 прокатывает, если что

сбросила за несколько месяцев, не сразу
но уже год этот вес держится
еще сократила мучное, но по ощущениям не это повлияло на вес

Верится с трудом, у меня и такое не прокатывало. Да и с моим режимом сна после полуночи не есть после 18,00 проблематично. Я с редук сином худела на ура. И запар с питанием ни каких, есть просто не хочется.

Я раньше никак не могла не ужинать. Сейчас с энлигрией спокойно ем 2 раза в день (завтрак и обед). Вечером вообще не хочется наедаться.

Не знаю. До 18:00 наедаю в среднем 2500 калорий, тк люблю сладкое и жареное. Но вес все равно теряю 🤷🏻‍♀️