Женская сушка тела
Что посоветуете делать для сушки на вашем опыте?
Какие упражнения, питание и тд
На пляже полежать, на солнышке подсушиться
Тренировки с инструктором, диета и уколы квин сенты раз в неделю. Вот так я хедею и подтягиваю свое тело.
Упражнения любые, посмотрите программу от Ольги Бодак. Ну и еще редук син можно пить, с ним аппетит сразу на ноль.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кетодиету можно, хорошо сушит, но есть противопоказания. ЛИбо просто высокобелковое питание. Мне с десертами сложновато, я люблю вкусняшки. Нашла замену - беру батончики протеиновые SRONG шоколад ProteinREX. вкусно и фигуре не вредит. Большой процент белка в составе
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
4 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов