Женская сушка тела
Что посоветуете делать для сушки на вашем опыте?
Какие упражнения, питание и тд
На пляже полежать, на солнышке подсушиться
Тренировки с инструктором, диета и уколы квин сенты раз в неделю. Вот так я хедею и подтягиваю свое тело.
Упражнения любые, посмотрите программу от Ольги Бодак. Ну и еще редук син можно пить, с ним аппетит сразу на ноль.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кетодиету можно, хорошо сушит, но есть противопоказания. ЛИбо просто высокобелковое питание. Мне с десертами сложновато, я люблю вкусняшки. Нашла замену - беру батончики протеиновые SRONG шоколад ProteinREX. вкусно и фигуре не вредит. Большой процент белка в составе
-
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов