Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Женская сушка тела
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Женская сушка тела

Что посоветуете делать для сушки на вашем опыте?
Какие упражнения, питание и тд

GIF
userpic__Оладушек
Оладушек
Редкая птица
[402867308]
7 ответов
Последний — Перейти
Домохозяйка
[1005463654]
#3

На пляже полежать, на солнышке подсушиться

Гость
[1155385873]
#4

Тренировки с инструктором, диета и уколы квин сенты раз в неделю. Вот так я хедею и подтягиваю свое тело.

Зинаида
[403378864]
#5

Упражнения любые, посмотрите программу от Ольги Бодак. Ну и еще редук син можно пить, с ним аппетит сразу на ноль.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2705505163]
#7

Кетодиету можно, хорошо сушит, но есть противопоказания. ЛИбо просто высокобелковое питание. Мне с десертами сложновато, я люблю вкусняшки. Нашла замену - беру батончики протеиновые SRONG шоколад ProteinREX. вкусно и фигуре не вредит. Большой процент белка в составе

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!