Я так больше не могу

Инсулинорезистентность это же круто!!!
И это не шутка, я на ее фоне так хорошо накачалась, в вашем возрасте. Шварценеггер нервно курил в сторонке.
А вот ненависть к себе, это плохо, когда начала ненавидеть себя, мои надпочечники померли, и у меня появилось пузо!!! Пролактины сдайте, и что по свертываемости крови!? Запомните, любовь к себе, диета спорт, вода. И да, я нажрала 30 кг, я истеричка!

Какая у вас диета? Как вы накачались?

Ой, это было давно, я была молодой, увлекалась греблей. Каждый день по 2 часа, ела как сейчас модно, интервально, молодость была другая. После 19 есть было не принято. Сейчас масса соблазнов, очень сложно. Утром убежишь, ночером прибежишь, кусок хлеба в кармане найдешь, уже праздник, мы ели мало. Это сейчас, полный холодильник еды. Раньше тарелка борща и спать.

Пока молода, должно все получиться, организм ещё не привык жрать вредное. Надо потерпеть, а потом должно войти в привычку. Если сильная потребность в углеводах, пеки всякие низкокалорийные булочки с пектином. Голодание это чудо, недаром уже в 21 веке дали нобелевскую премию учебному, который доказал, что время голодания организм сам восстанавливается, лечится. Тебе надо быть больше загружено чтобы не думать о еде, надо найти радость в чем нибудь еще. Мне помогают слова-какой кайф не жрать😀

Спасибо. Ваши слова отозвались во мне. Я тоже так думаю. Просто нужно немного постараться

Уже что-то пьете ?
На личном примере рекомендую попробовать липостик фит от корала. Сама пила 4 месяца курсом. Замерила "до" и "после". Я добилась своих ожиданий)) Конечно, еще пп, спорт и зарядка

Вы уверены, что у вас инсулинорезистентность? Анализы сдавали? Просто вес у вас маленький относительно роста. У мужа инсулинорезистентность, но у него вес был 90, ему семавик назначили, сейчас уже 75 кг, на нем 15 кг скинул.

Да, инсулинорезистентность есть. Я весила больше, но скинула. В целом инсулинорезистентность проявляется у всех по разному. Я знаю девушку, она худая, но у неё тоже инсулинорезистентность

У меня дочка полная с рождения. Ходили к эндокринологу, говорили, что до 18 лет пить ничего нельзя, только диета и спорт. А когда совершеннолетней стала, почти 20 кг на редук сине скинула. Он чувство голода снимает, поэтому любого плана питания придерживаться можно.

А я пью слим бай слим у корала. Мне он больше подошел. С нми я контролирую свой вес более удачно, чем просто на пп