Не могу сбросить вес. Ем на 1300-1400 калорий

Это совсем немного, зачем вам худеть? Вы хотите иметь меньше 17%, чтоб потом пропала менструация? Зачем? Оставайтесь в том весе, который есть, и ничего не делайте.

Я сейчас на Редук сине, 3-4 кг в месяц уходит. Чувство голода он хорошо убирает. Вес нормально уходит.

У меня ситуация, один в один как и у вас. У меня тоже уже отчаяние. Я уже не знаю что делать. Уже и липолитики колола, чтоб хоть какой-то толчок дать, но они тоже не помогают

Вы на какую норму калорий питаетесь?

Вам надо привести витаминно-имунный баланс в норму
Я начала свой путь с курса магния с омегой и именно у корал клаба - мне подошел состав, он вообще чистый, подойдет многим

Ваш идеальный вес 64 кг. Вам организм уже не намекает, а прямым текстом говорит, что он думает про ваши попытки похудеть.

Откуда вы такие неадекватные берётесь

Не уходите в фанатизм пожалуйста, подсчет калорий ни к чему кроме проблем со здоровьем не приведет( Мне в свое время очень помогли пищевые добавки, но это не лекарства типа мочегонных и прочей гадости, а скорее комплекс витаминов. Называется Липостик Фит, он помогает ускорить обмен веществ и повысить расход энергии, продается на сайте Coral Club. Благодаря этому БАДу я гораздо легче начала переносить нагрузки, увеличила время тренировки и не чувствую себя вымотанной после зала. Даже наоборот сил и энергии больше становится, и конечно вес начал уходить быстрее. Естественно это все работает в комплексе, но с этим БАДом ощутимо легче