Вздутие живота после еды. Бежать к врачу?

Если любишь овощи, фрукты, сахар, то ничего удивительного

У меня такое, лечения не прописали, сказали ограничить потребление кучи продуктов

овощи люблю и фрукты (

На определенную еду или на всё? Попейте лекарство Симетикон (эвалар), он быстро помогает газы убрать, к том уже дешевле аналогов. Однако если такая реакция ЖКТ на всю еду, я б сходила к гастроэнтерологу, в норме так не должно быть. Здоровья вам!

жрать просто меньше надо

Попробуй на время отказаться от фруктов совсем и от сырых овощей. Сахар вообще убери, даже в составе других продуктов. Если поможет, то диагноз будет понятен.

Питание пересмотрите, может, дофига быстрых углеводов или бобовых

нужно понять на что так реагирует кишечник, отсюда уже и плясать с лечением или диетой

2 капсулы Симетикон эвалара, газы пройдут. Не ешь мучное, сладкое, бобы, горох, кукурузу. И кстати во время еды разговариваешь много? Такое бывает, когда воздух попадает одновременно с пищей.

попей капсулы Псиллиум 750 Tetralab, это дополнительный источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон, нормализует функции желудочно-кишечного тракта, улучшает обменные процессы в организме

лучше сходить. Но здесь и так понятно о чем идет речь. Банальный дисбактериоз. Кишечник восстанавливает работу после чистки. В измельчителе рубите мелко зелень и кушаете это с пищей в больших количествах. Можно взять обычный измельчитель - насадку от блендера. НО, лучше специальный измельчитель от BQ. Будет лучше, если к этому добавите курс Хитозана.

Может у вас изменилось питание? Обычно после такого кишечник страдать начинает, я восстанавливалась с помощью метапребиотика Стим.

Попробуйте Сорб-Сорб симетикон попить, у него состав прям то, что надо - компонент симетикон как раз схлопывает пузырьки газа. Плюс это еще и сорбент хороший.