Тренировка с тренером или без?

нет, без мужика стоящего рядом и считающего подходы никакого эффекта не будет.

Тренер тренеру рознь. Хороший тренер вам поставит технику и будет следить за тем, чтобы вы правильно выполняли упражнения, адаптирует из под вас, определит ваши слабые стороны и проследит за тем, чтобы вы себя не травмировали. По итогу эффективности от занятий будет больше.

а он тебе за это время ничего не успел объяснить что ли?

Ну если Вы знаете нужную Вам нагрузку, как правильно пользоваться всеми тренажерами, знаете технику и самостоятельно способны составить и схему тренировки и схему питания, то тренер не нужен

А вы хотите похудеть или рельеф сделать?

Хочется больше рельефа конечно, но и похудеть не помешало бы)

Я занимаюсь дома по разным видео, кардио+ силовые и результат отличный, даже почти победила целлюлит😂

у вас какой-то определённый инвентарь?