Набрала вес

Отеки. Гормоны, недосып, стресс, переедание и просто водозадерживающие продукты и тд и тп
Без паники

Ели много, двигались мало) Я редук син пью, с ним вес только снижается, а не растет.

А，до этого вы стабильно худели? Я в данный момент уже месяц, как сижу на диете, и колю квин менту от мд 2 типа. Вес только снижается.

Факторов много. Скорее всего это не чистый вес типо в жир, это в кишечнике пища еще задержалась. Надо сделать мягкую чистку кишечника, не слабительными, чтобы подпрыгивать на ходу, а именно мягкую. Я в таких случаях предпочитаю делать соусы из мелкорубленой зелени с добавлением свежей свеклы + другие ингредиенты. Только чаша измельчителя лучше, чтобы была большая. Я себе взяла измельчитель BQ. Пару - тройку дней и вес восстановится. только стресс надо убрать.