Как добиться расстояния между ляжками?

Попробовать убрать отеки. Что с щитовидкой? А так если - то худеть еще.

отеков нет, на пп уже третий год, щитовидка удалена - принимаю гормоны, анализы в норме. врачи говорят, что худеть дальше "рост минус 120" небезопасно для здоровья

никак, если строение такое, я даже когда очень худею, то ноги всё равно ровные и почти без просветов

Велик крути по часу в день

Пусть тебе пластический хирург с внутренней стороны бедра подрежет , перестанут ляжки натирать.

упражнения не помогают, когда ходила в спортзал наоборот отращивала мышцы и бедра становились еще объемнее

Постельный режим,мышцы атрофируются и ножки станут как палочки)

Такое строение костей

Для роста 178 57 кг это дистрофия.

Никак, это генетика

Ролл для мфр хорошо помогает расслабить мышцы и подтянуть кожу тела. А если дело в строении скелета ,то увы здесь никак

У вас наверное ноги буковй Х. Поэтому так. Вес у вас достаточно маленький для такого роста