Сильно поправилась за два года

а еще когда вес будешь сгонять кожа морщинистой будет

Привет! Моя вам поддержка!
Это нормально - набирать вес иногда.
Не стремитесь до лета сильно похудеть, не пользуйтесь опасными диетами.
Я бы посоветовал медленно но верно улучшать образ жизни и питания. Чтобы есть и вкусно и здорово, а не срываться после диет. Вот мой парень тоже мне говорил, что я должен похудеть (20 кг набрал в прошлом году).
Я сидел на жёсткой голодовке и у меня начали выпадать волосы. Ну его, здоровье важнее!

Не будет.

До лета не успеете. Осенью будет норм.

А на сколько реально похудеть до июля-августа? У вас был такой опыт?

Как я тебя понимаю, сама набрала 20+ кг за два года, штаны все протираются, ношу бабкины штаны, фотки перестала выкладвать. Если хочешь можем вместе начать худеть) Я сейчас взялась за свое питание, стараюсь не есть ничего такого)

смотря какой диеты будите придерживаться, занятия спортом тоже помогут вместе с диетой, а на перекусы можно пп тортики например, мне еще нравится кокосовый батончик клубника ProteinRex, отличный перекус и десерт к чаю, главное без сахара и из натуральных ингредиентов.

Вы не до лета думайте как похудеть , а просто худейте . Не ставьте себе границ , иначе получите стресс . Не надо торопиться . Организм постепенно переключается , когда Вы меняете питание , больше Физ нагрузки вводите в свою жизнь .
Постепенно вес начнет снижаться . В этом вопросе не так важно , что думают другие , а то как это отразиться на Вашем здоровье . Вы обязательно скинете вес , не торопитесь. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние . Часто люди заедают стресс.

Все возможно, главное. без фанатизма. Это как раз и проблема покупной еды. Там специи такие, что вроде наелся, а что-то еще хочется. Я так в институте набрала вес. Вы только не голодайте. Сейчас можно в аэрогриле готовить столько всего полезного и диетического. И при этом не зависать часами на кухне. Приготовили, в контейнер и на работу. Я готовлю в аэрогриле BQ, дочери тоже очень нравится. Плюс зарядку делайте по утрам и режим сна. Все получится у вас

Да просто купите себе корнерсы, рыбку сушеную и какие нибудь пп-сладости. С ними у вас срывов не будет + это вкусно и полезно. И я бы вам еще порекомендовала к диете подключить детокс печени. Я пила гепатоактиватор Ремакса Про Актив. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин. Эти компоненты помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Плюс метионин полезен для кожи, волос и ногтей))) Курс длится месяц, мне помогло.

23 кг до лета без шансов, конечно, это нужно понимать.
Вообще нужно к процессу похудения подходить осознанно, попробуйте диету белок+овощи, ходите пешком, найдите комфортный спорт, я еще пила Slim Complex от Goldn Apotheka, хорошо помогает контролировать аппетит и улучшать метаболизм. Я скинула таким образом 12 кг за 3 месяца

в своё время мне очень сильно помогла одна диета. в общем надо купить огромный мешок бубликов, и постоянно их есть,лежа на диване. никуда больше не ходить. вес быстро уйдет

А парень еще с Вами?

мне бывшая как-то сказала, что я такая страшная и толстая, что ей со мной стыдно на улицу выходить. А оказалось, что она стыдится наших отношений. Потому что, когда я похудела и стала следить за собой она меня все равно бросила. Но сейчас я рада, что через все это прошла. Я нравлюсь себе и своей новой девушке.