Не могу похудеть. За какое время смогу похудеть?

Автор, ну чай с сахаром наверное стоит исключить.) ну и ходите больше каждый день. Режим соблюдайте, а то что ушло мало, так может цикл и из-за него отек

Спорт есть, калорийность считаете? Может слишком много калорий потребляете, может организм приспособился и ему стало норм. Если спорта нет и вы начнете заниматься, то ждите в первые где-то 3 недели прибавки в 1-2 кг, так как будет вода задерживаться. Потом вес начнет уходить. Вообще комфортное похудение занимает месяцы, особенно когда изначально лишнего веса немного.

И еще 5 раз в день есть необязательно. Слишком много скачков сахара в крови за день, это может мешать похудению. Но кому-то норм. Стандартного 3-разового питания достаточно. Так что можете попробовать поменять количество приемов пищи еще.

Если вы с таким весом видите себя толстой, значит действительно так и есть, но самое печальное, что вы худели неправильно, у вас йо йо эффект. Организму нужны белки, он из берет из мышц. А накапливает вы жир. Жир объемнее мышц. Поэтому такой эффект. Сделайте биоимпедансометрию, а далее уже видно будет, что вам надо. Цена вопроса менее 1000руб, зато даны будут прекрасные рекомендации

Я пробовал есть через день и за пять дней в три из которых не ел скинул два кг. Больше месяца уже прошло и вес держится.

Попробуйте кето диету, меньше соли, больше активности и печень почистить не помешает. Я пила гепатоактиватор Ремакса Про Актив во время диеты. Это безопасный бад, который помогает печени восстанавливаться и выводить токсины. Курс длится месяц, после него чувствую себя хорошо, побочек нет.

Эффект плато скорее всего. Тренировки на утро перенести, с утра пить воду и старайтесь разгонять обменку. Можно попить пиколинат хрома (я беру ProteinRex). С ним чувство голода уменьшается, а метаболизм белков, жиров и углеводов ускоряется