Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Восстановление после …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Восстановление после родов и поднятие тяжестей

Всем привет.
Родила 15 дней назад, естественные роды, один внутренний шов. Сидеть нельзя было, но сейчас уже сажусь если дискомфорта не испытываю.
Живем на пятом этаже без лифта, площадки в подъезде маленькие, коляску не оставишь. Плюс коты бывает пробираются. Нижний блок от коляски складной, оставляем на первом этаже, а люльку с ребенком поднимать приходится. Две недели муж был в отпуске, гуляли вместе. Сегодня вышла сама. Спустилась хорошо, а поднималась с двумя передышками. Вес наверное кг 8-10 точно. Теперь низ живота когда встаю тянет. Начиталась про всякие опущения органов и начала себя накручивать 😢

У кого была похожая ситуация? Как спасались? Не было ли последствий всего этого? Мужа ждать, это гулять постоянно когда уже темно…

Автор
[4229611970]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1515984263]
#1

Подожди лучше недельки две-три, гуляй с мужем по вечерам. С новорожденным абсолютно ничего не случится, если по вечерам погуляет. Береги свое здоровье

Жена обеспечуна
[1100339672]
#2

Делай упражнения для тазового дна
Последствий не должно быть. Если опущение небольшое, то это не страшно

Гость
[3871843846]
#3

1.Не гулять. Вместо этого классть ребенка на балкон или настежь открывать окно в комнате. Ваше здоровье в данный момент важнее прогулок.
2. Если есть машина, оставляйте коляску в ней. Так родственница делала тоже живя на 5 этаже.
Машина одна и муж на ней ездит? Поездит на автобусе. Ваше здоровье сейчас важнее.

Гость
[249400928]
#4

А ты когда решила сюда еще одного терпилу привести, ты виллой итальянской владела? Это все еще херрня, по сравнению с тем, в че ты нового человека запихала

Не Эксперт
[3842998050]
#5

Накройте тканью или сеткой от кошек и оставляйте коляску внизу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[4085180941]
#6

вообще первый раз слышу,что тяжелое таскать нельзя и тд.Коляска 13кг+ребенок 5кг и покупки,спокойно вожу,никаких болей и тому подобного,тоже внутренние швы,но сидеть не запрещали

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!