Интимная жизнь с лишним весом

Это тебе к специалистам и к таким конкретным , они наверно оч дорого берут за услуги .

лишний раз попробовать походить 5-8 км и не есть очень много будет только на пользу... сами поймете когда состаритесь очень. мне 20 и вешу я 54-55, катаюсь на велике постоянно и дома когда не лень планки и растяжку делаю ( мачеха и ее дочь довольно таки упитанные и когда их вижу так радостно что я не толстая и не дай бог буду). Но сильно на диетах не сидите, иначе будут срывы очень. Просто немного меньше еды чем обычно и больше нагрузки, сами не заметите как немного похудеете, а там глядишь и войдете во вкус. Но главное не забить, у меня такое часто типо (ай да нафиг все это)... Нинадо так.

На нём тогда надо прыгать. Поза наездница. Секс полных людей, выглядит отвратно. Если есть деньги и время, обращайтесь к специалистам и начинайте худеть. Это для здоровья полезно. Очень жаль, что ожирение надо лечить всю жизнь, иначе никак, чуть дадите слабину, снова вес ползет вверх. Нужна связка специалистов, эндокринолог-психотерапевт, диетолог, нутрициолог, грамотный личный тренер.

Как забыть представленную картинку описанного полового акта автора и мокрую простынь ?(

Ну и мерзость.

Вы хотя бы гуляйте, что бы жир скинуть. И паузы между приёмом пищи делайте минут 10-15 что бы до мозга дошли сведения что кое-что уже съето.

Энлигрию ставлю, с ПП ни одного срыва. Вес хорошо уходит, глюкоза не скачет.

Начните пить редуксин, он и аппетит контролирует и вес снижаться будет!

Я худела с функциональным питанием. Можем пообщаться , если хотите
https://vk.com/sobenkafox

Мне, наоборот, легче было худеть именно с большого веса. Готовила вкусные и правильные блюда - благо, рецептов сейчас огромное количество. Ходила в бассейн. И за ужином принимала глюкофаж лонг. Он хорошо способствует нормализации сахара и автоматом ведет кпохудению. За год скинула почти 10 кг