Еда. У меня пропало чувство голода
Здравствуйте, я хочу питаться 3 раза в день чтобы похудеть, но для этого мне нужно настроить свое питание.
Я каждый день ем вечером всякие вкусняшки, шоколадки, дошираки,Липтоны и тд, а утром, днем я ничего не ем. У меня пропало чувство голода и желания покушать, я не знаю как его вернуть((
Надо 3 раза есть , то есть утром, днем, вечером (даже когда не хочу)?
или что надо сделать чтобы аппетит вернулся и было желание покушать , и уже нормально похудеть:) #диеты #питание
Хвастаться нехорошо
С дошираком и шоколадками завязать. Съешь вечером салат. Овощной, не Оливье какой-нибудь. Утром есть захочешь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
28 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
28 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов