Еда. У меня пропало чувство голода
Здравствуйте, я хочу питаться 3 раза в день чтобы похудеть, но для этого мне нужно настроить свое питание.
Я каждый день ем вечером всякие вкусняшки, шоколадки, дошираки,Липтоны и тд, а утром, днем я ничего не ем. У меня пропало чувство голода и желания покушать, я не знаю как его вернуть((
Надо 3 раза есть , то есть утром, днем, вечером (даже когда не хочу)?
или что надо сделать чтобы аппетит вернулся и было желание покушать , и уже нормально похудеть:) #диеты #питание
Хвастаться нехорошо
С дошираком и шоколадками завязать. Съешь вечером салат. Овощной, не Оливье какой-нибудь. Утром есть захочешь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как жить без вкусной еды?
28 ответов -
Что можно жрать неограниченно?
27 ответов -
Почему от похудения тошнит?
22 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
С чего начать похудение?
16 ответов -
Как вам мое постное меню на неделю?
16 ответов -
Как похудеть?
15 ответов -
Ем много творога
13 ответов