Хочу попробовать интервальное голодание 23/1
Всем привет, я доказательный нутрициолог, прошла курсы, получила диплом.Дело в том что я обучалась одним рекомендациям, но хочу попробовать сама на себе интервальное голодание 23/1, думаю выдержу, но у меня в этом мало опыта, я только информацией обладаю и опытом пока 3 месяца на схеме 16/8. Поделитесь опытом, дополнительной информацией и какое было ваше самочувствие на такой схеме питания?)) Пишите своё мнение))
могу скинуть номер телефона ритуальных услуг
Так у тебя диплом же есть, вот и пользуй знания
Лучше 29/6 , 23/1 усваивание даже с 16/8 редко результаты даёт
Это из серии Сидела баба и скучала...
Всех любителей интервального голодания обязательно дождется гастроэнтеролог
Я считаю все это бред и оргазниму не помогает. Если ваша цель похудеть измените образ жизни дабавьте больше активности физической
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ты так и не поняла, что доказательная медицина опирается на исследования, проводимые по определённым принципам. Опрос людей на форуме - это полная ересь, с точки зрения доказательной медицины
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов