Почему вес прибавляется, когда начинаю есть мучное, даже при дефиците калорий?
господи.... почитай про углеводы. сразу все вопросы отпадут.
Потому что мучное сильно повышает инсулин. Примерно так же действует и сладкое. Можете на любом дефиците сидеть, это не поможет. Почитайте про инсулиновую теорию ожирения.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне вот правильное питание никак не помогло в похудении, а терять вес я стала, когда начала принимать таблетки Голдлaйн плюс. Они хорошо метаболизм ускоряют и с ними худеется легко и без побочек.