Худею как только прекращаю это
Страшно вспомнить как я истязала себя тренировками, но за сезон вес убавился на сотню граммов максимум. И, вот, когда я решила все забросить, начала стремительно худеть. Может это потому, что я убавила рацион, но к похудению больше не стремилась. В любом случае я достигла желаемого веса. Почему так произошло, я не специалист и не разбираюсь.
Тренировки вообще только 20% всей работы на себя берут. Остальное - это правильное питание. Вы создали дефицит калорий и вуаля! У меня на интервальном голодании и редуксине так же случилось
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А я борюсь с лишним весом с помощью Энлигрии. Она снижает аппетит. Я колю ее уже больше месяца. Результаты пока не очень большие по весу, но есть.
-
Не могу сбросить вес
12 ответов -
Какие помидорки черри вкусные?
3 ответа -
У меня РПП?
6 ответов -
Долгое время сидел на сильном дефиците ккал
2 ответа -
Ккал диеты спорт
6 ответов -
Ненавижу спорт... Но нужно им заняться, посоветуйте
7 ответов -
Вопрос тем кто экстремально худел
4 ответа -
Не понимаю, почему у меня такие проблемы после любой еды, а у парня нет
15 ответов -
Как худеет лицо при похудении
2 ответа -
Как пополнеть
1 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
Не понимаю, почему у меня такие проблемы после любой еды, а у парня нет
15 ответов -
Не могу сбросить вес
12 ответов -
Ненавижу спорт... Но нужно им заняться, посоветуйте
7 ответов -
Ккал диеты спорт
6 ответов -
У меня РПП?
6 ответов -
Вопрос тем кто экстремально худел
5 ответов -
Какие помидорки черри вкусные?
3 ответа -
Долгое время сидел на сильном дефиците ккал
2 ответа -
Как худеет лицо при похудении
2 ответа