Кто занимется пилатесом тут?
Моя подруга начала заниматься пилатесом. Ей нравится. Я тоже решила попробовать. Пока сама, дома. Еле еле выполнила упражнения сотня, скручивание и разгибание ног. Тяжело и на живот тоже. Но интересно, хочу попытаться дальше. Что посоветуете? Или это не мое?
Пытайтесь снова и снова! Пилатес - это отличная разновидность физических упражнений, которые можно выполнять у себя дома в любое удобное время.
Кстати, не указала возраст. 15 лет мне
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Ни как не возьму себя в руки
3 ответа -
Успеть похудеть до Нового года
11 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
51 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Успеть похудеть до Нового года
11 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Ни как не возьму себя в руки
3 ответа