Здоровье. Возможно ли …

Здоровье. Возможно ли как то нормализовать работу организма?

Девочки, кто разбирается в этой теме, подскажите, что делать. Я сидела на жесткой диете, ела меньше 1000 ккал, но потом решила набрать немного веса и когда дошла до нормы, то решила остановиться и держаться этого веса. И по началу все было нормально, но потом я стала набирать даже от 800 ккал ( хотя обычно люди которые хотят похудеть едят около 1000-1300 ккал) Я не знаю, что теперь делать ( знаю, что сама виновата и не стоило садиться на такие жесткие диеты, и что только испортила свой организм) Возможно ли как то нормализовать работу организма и выйти из этого состояния ? #здоровье

28 февраля, 20:47

Автор

[2984114972]

Ответить автору

3 ответа

Последний — 04 марта, 10:03 Перейти

Девочки, все сюда! Валяя! Аннушка!

[403333419]

28 февраля, 21:16

Выбросьте из головы всю эту дрянь с подсчётом калорий и питайтесь нормально (без переедания/голодовок, огромного количества сладкого и прочих перекосов). При любой диете для похудения параллельно идёт комплекс физических нагрузок, в соответствии с которым и идёт расчёт калорий, учитывая ваш возраст, рост и вес. В одни сухие цифры всё не упирается.
А вообще, обратитесь к врачу, если ваше здоровье начало вызывать у вас серьёзные опасения.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Валюша

[3702237200]

29 февраля, 19:58

Обратитесь к врачу. У вес начал расти из-за скачков инсулина. Сейчас диагноз предиабет 2 типа и для похудения ставлю Квинсенту. Помогает отлично.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Постоянно хочу есть

15 ответов

Предыдущая тема

Как набрать вес?

3 ответа

Здоровье. Возможно ли как то нормализовать работу организма?

Карьера или дети

Меня бросили беременной и привели в дом другую

Как совмещать учебу с работой? И стоит ли это делать?

Довольны ли вы "бесплатной" медициной? Часто обращаетесь?

Переезд для здоровья

Веганство и алкоголь

Отеки и зажоры

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!