Лишний вес, ожирение

ozempic

Врач не советует,т.к.много побочных эффектов

Вы можете ответить себе честно? Обида-лишний вес. На кого вы обижены? А так , поживите какое то время одна. Питание только то, которое хотите вы. И поверьте есть вы будете мало или вообще пропускать прием пищи. Забудьте обо всех и обо всем на свете. Любимые фильмы, хобби.. Всё только то что любите ВЫ! Нужно чтобы организм успокоился...

Если вы много едите вредную и жирную пищу, то хоть на голове стойте, все равно не похудеете. Спорт не работает без ограничения калоража. Я понимаю, что вы хотите внушить людям, что это гормоны виноваты, а не Обжираловка. Будьте честны с собой.

Спасибо за ответ.В последнее время я стала сильно обидчивой...ем я нпмногосейчас двигаюсь и убрала сладкое/жирное из рациона.
Пожить одна я не имею возможности,к сожалению..когда сказала мужу пожить немного одна,муж сказал, либо я живу с ним,либо расстаёмся навсегда..я испугалась чего-то и отказалась от этой идеи..

Вы как мной внутренний голос) тоже такое желание постоянно..уйти,жить,как хочется..но,к сожалению мне некуда пока уйти..

Сладкое совсем не убирайте, утром можно. Иначе будет сильный срыв. Ешьте все и время не ограничивайте. А ужинайте только белковой едой. Счастья вам!!! И здоровья!

Значит дело в муже, извините. Попробуйте забить на него, особенно отдыхайте когда его нет дома. Если работаете, откладывайте деньги в тайне от него. А как привалит наследство, покупайте себе отдельное жилье.

Я не ем вредную и жирную пищу..почему-то эта часть ,что я написала,удалилась..

Спасибо большое! И вам того желаю!))

Кортизол это гормон стресса. Успокоиться надо, перестать дергаться, заедать стресс. Пока организм в стрессе, он делает жировые запасы.

Вот оттуда лишний вес: муж и мама постоянно гнобят, напоминают, какая была в прошлом, хочется уйти, но некуда. Находясь в постоянном стрессе, в организме происходит куча сбоев, гормональной системы, в том числе, постоянно чувствуется сильный голод, человек передает. Надо убрать все раздражители, мужа с мамой, пожить длительное время одной в спокойствии, но так как это невозможно, стресс усиливается в разы.

Да..я думала об этом.что эти люди , возможно,и спровоцировали набор веса..

Куда муж-то раньше смотрел, если всегда была пышечкой? Надо было ему предполагать, что пышечка вырастет в суперпышку, как это обычно и бывает (ах, если бы организм эволюция чуть лучше приспособила к такому весу и девушки могли бы без опасности для себя толстеть до бесконечности!)

Сахар проверьте, у меня как повысился - ела как не в себя. Сейчас Квинсентой снижаю, она голод убирает, что помогает сбросить лишние кг (ем немного совсем и правильную еду).

Прекрасно понимаю вашу боль. Сама сейчас с предиабетом сражаюсь с помощью диеты и Энлигрии (неплохо сбивает жор).

Я сейчас третий месяц на редуксине худею, уже 9 кг скинула. До цели еще 8 кг. Надеюсь. летом буду в красивом бикини на море загорать.

Не будешь. Сорвешься и за месяц 15ху вернешь.

Ну с ожирением надо уже глобально решать проблему, а не диетами только. Сделайте например шунтирование или резекцию, у меня дядя сделал у Мазикиной в том году во Фрауклиник - он говорит настолько жить стало легче, он прям помолодел и энергичный стал. А так постоянно в депре ходил. За год сбросил 40 кг.