Стала выглядеть старше

🤦‍♀️👍🏻

Пышная грудь- это, наоборот, красиво и это достоинство вашей фигуры, автор.

А что, у доярок титьки большие? Я думала они коров доят 😁

Или смириться или худеть, тогда и грудь меньше станет. В любом случае главное -любить себя!. Полно колобков, доярок, швабр с достоинством, гордо несущим себя. У уверенной кавалеров и пр полно всегда, даже если не хочется

бери абонемент в хороший фитнес клуб, там море мотивации вокруг)) точно не захочешь быть такой как сей час) Садись плюсом на интервальное голодание по схеме 8\16, не сложно и результативно. Для энергии и перекуса бери протеиновые батончики от ProteinRex Strong, вкусно, питательно, без сахара, особенно перед тренировкой самое то

Да оставайтесь стремной пухлой теткой, вышедшей в тираж. Другие с этим мирятся - и вы смиритесь. А вообще, найдите фото, где вы более-менее хороши (бны и стройны) и нафотайте себя сейчас. 10 кг - это не много, я сбрасывала 18. На размер в месяц (килограммы меня не интересуют, при том же весе, что и сейчас, я в юности носила на 2 размера брюк больше, 44й, а теперь - 40-й, т.к. мышечная и более тяжелая). Ну и решайте, либо вы стройная симпатичная девчонка, либо вышедшая в тираж бабища. Снимайте мерки и худейте на размер в неделю. Любите пожрать -устраивайте читмилы раз в 2 недели (со временем перехочется есть лишнего)

батончики не советую это для тех, кто уже в форме, толстухам лучше относиться к ним, как к конфеткам, и употреблять в читмил (вместо тортиков, пиццы и пр)

Я скинула почти 15 кг. Для этого перешла на ПП, принимала по утрам peдуксин и старалась больше двигаться. Лет на 10 точно внешне помолодела.

Энлигрию назначили и на ней вес снова начал снижаться. Радует,что глюкоза в норме

на размер в МЕСЯЦ, не в неделю, это не вредно и при этом довольно быстро