Набор веса

Сдайте на инсулинорезистентность. Как много вы едите сладкого? Может начать понемногу уменьшать количество? Есть Бад пиколинат хрома,уменьшает тягу к сладкому,почитайте.

Какой анализ на инсулинорезист?

Индекс инсулинорезистентности HOMA

Все так любят искать проблемы, валяюсь.
Да просто переедаете, банально. Обмен веществ с возрастом замедляется, плюс у женщин с возрастом уменьшается мышечная масса, а на поддержание мышц уходит больше калорий. Активно спортом вы не занимаетесь, как я поняла. Поэтому ваша норма повседневная снизилась, а есть вы продолжили как раньше, и вот по полкило в месяц и набралось за два года

И это, час ходьбы, это 300 ккал, это одна булочка и то не факт

Я поела спагетти три ложки примерно , шампиньоны в сметанном сосусе .помидор дольки 3 , огурец колесиков 7 не больших. Вода и я голодная сразу после обеда и мне хочется сладкого ирис 200 гр какой то зефир штук 5 ,8

Утром не прет на еду часто . .обычно я вечером по пути с работы покупаю сладкое...что угодно печений с начинкоц грамм 300,400 и сьедаю с чаем без сахара потом. Сижу 8 часов за монитором работа ! Ну вот ходила на аквааэроб года два вес именно нифига

Могу Вам посоветовать проследить сколько калорий кушаете в день, с возрастом метаболизм замедляется и вес растет от любой конфетки. Поэтому можно попить жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex, он ускорит метаболизм и уменьшит аппетит и тягу к сладкому. На Озоне можно заказать.

У меня так из-за преддиабета, назначили Квинсенту - сахар в норму пришел и вес без усилий начал уходить

С возрастом метаболизм снижается, поэтому если раньше от сладкого вес не прибавлялся, то сейчас это уже нормально. Я Энлигрию колю по этой причине. С ней тяги к сладкому нет, и главное вес хорошо снижается.

Ну, я тоже без сладкого себя плохо чувствую. Хотя уровень сахара в крови в норме. Я наша такой выход. кушаю его только до 12 дня и все. Ну и естественно немного. А чтобы покушать побольше, я стала готовить печенье и десерты сама. Это менее калорийно, меньше вредных веществ. Я не люблю долго зависать на кухне, поэтому у меня планетарный миксер BQ замешивает тесто и далее в духовку

После 40 вообще вес прыгает. Мне только с Редуксином удалось процесс похудения запустить.

У меня климакс наступил в 40 лет. Врач сказал, что менопауза сейчас "молодеет" из-за повышенных эмоциональных нагрузок.. Тоже тогда прилично набрала и потливость была мерзкая, мне тогда только Менопейс и помог. Стала меньше хотеть вредного, сладкого, соответвенно и вес получилось скинуть.