Гость
Статьи
Тяжело набирать вес

Тяжело набирать вес

Уважаемые форумчане, поделитесь опытом! как набрать вес? После различных обстоятельств похудела на 5 кг. Вес остаётся на одном месте. Я не понимаю почему не поправляюсь. В обществе некомфортно чувствую себя.

Автор
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Какой у вас рост и вес? ИМТ ниже нормы?

Гость
#2

от сладкого сразу набирается. Съедайте о 2 морожена в день. К чаю печеньки итд

Гость
#4

Такая же проблема.

Гость
#5
Гость

Какой у вас рост и вес? ИМТ ниже нормы?

У меня ИМТ менее 15

Гость
#6
Гость

У меня ИМТ менее 15

Сколько съедаете за день? Попробуйте записать и посчитать калории.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#7
Гость

Сколько съедаете за день? Попробуйте записать и посчитать калории.

1700 -1800 ккал. максимум - 1900.