ПП или борщ с салом и шашлык

В баню эту диету 😋

Наешьтесь от души, время есть ещё :)

Я хочу быть красивой летом.
У меня немножко там, немножко там. А летом буду просто конфеткой

Сварите ПП борщ - овощи не обжаривать, вместо картошки - красная фасоль. Можно сделать на куриной / индюшачьей грудке или говядине нежирной. И да, небольшой кусочек сала не повредит Вашей диете.

Не налегай на еду. Поешь немного борща, немного мяса завтра займись спортом. Я раньше себя также ограничивала. Порции уменьшила и при этом ем то что мне нравится. Занимаюсь спортом через день, тело держу в норме. Попробуй так. Если хочешь.

Девушка, успокойтесь) Все профессионалы делают себе разгрузочные дни ( не, не где пьют одну воду) где едят все, что пожелают
От одного обеда жирненьким ваш организм непохерится) Кушайте на здоровье. Делайте раз в месяц такое, и будет вам счастье) а в будущем организм мб вообще перестанет этого требовать

Помню попробовала посидеть на этом ПП, была голодная и злая все время, 😁

Худейте, но устраивайте себе хоть раз в неделю, день "читинга".. съедайте любимое блюдо. Но не объедайтесь до отвала. Про день читинга почитайте уже в интернете. Можно сказать, мы даем организму понять, что все хорошо...диеты нет 😁

У меня строго ПП))) Я редуксин пью и сижу на диете. заранее решила начать худеть к лету)

Что-то я не поняла. С каких это пор салат и кефир это пп? Вы к скинни фэт стремитесь? Ем прекрасно борщ, сало. Мяса много ем, еле набираю мышечную массу, норму анализов. Никогда не будет красивой фигуры на кефире и салате. Не забывайте, что молочные продукты обладают высоким инсулиновым индексом.

Понимаю вас)) я вместо него купила Голдлайн плюс, ем как птичка. Не хочется особо