Каким спортом можно заняться, чтобы выйти из депрессии?

Йога и мастурбация.

Лучше всего в этом плане те виды спорта, которые тренируют выносливость. То есть, нагрузка должна быть регулярной, монотонной, продолжительной и не слишком интенсивной. Например, бег на длинные дистанции. Или велосипед. Или плавание. Или хотя бы быстрая ходьба.

йога не подходит, там концентрироваться на внутренних мыслях надо, самое лучшее это гулять только активным шагом, лыжи и велосипед, ещё плавать хорошо

что-то с явно большей активностью чем йога. прогулки, аэробика, плавание или игровые виды спорта.

подпишусь .

конный спорт. для начала просто начальные тренировки, я так избавилась от депресси, обрела смысл жизни и купила коня. Я теперь не представляю, сходите просто покататься даже

Йогастурбация.
Но лучше алкоголизм.

что угодно
я вот бассейн полюбила

качай мышцы. нет боли нет результата.
Все эти йоги, прогулки, фитнесы - чушь несусветная. Только спортивные тренировки с мышечной болью дают радость и вызывают благодарность мозга и тела.