Я устала худеть и набирать вес

3 года назад я весила 90 кг (при росте 167) Сейчас мне 19 и путем постоянного ограничения питания, ненависти к себе и активности я похудела до 56, но мне все равно недостаточно
Мне все говорят, что я сильно сбросила и мне надо остановиться. Но у меня нормальный ИМТ и я не выгляжу истощенной. Я мечтаю весить 53, но я так УСТАЛА худеть. Всего 3 килограмма, а я просто уже не могу
Я с завистью смотрю на обычных людей, которые просто едят. Я себе этого позволить не могу и мне страшно набрать обратно. И вот вопрос возникает, если я похудею до 53, то что дальше? В чем смысл будет моей жизни? захочу ли я продолжить худеть? А если да, можно ли это как-то остановить?
Мне стыдно, что с друзьями или своим мужем я сижу с пустой тарелкой, пока они едят и мне НЕУДОБНО. Но я не могу объяснить, что меня останавливает. Просто страшно есть. И даже если мне в рот пихают, все равно не лезет, так еще и выглядит это комично наверное, потому что я не похожа на скелет. Так еще и когда они говорят, что я супер худая, мне становится в разы позорнее, потому что это неправда..
Я хочу спросить у людей, которые скидывали с большого веса, возможно ли как-то остановить этот процесс и жить в определенном весе, не набирая и не думая о калориях. Ну или хотя бы, есть ли шансы, что это когда-то закончится? Я просто устала, не было ни месяца за все это время, чтобы я питалась, как хотела. Это просто ужасно #питание #диеты