Спорт и фигура

нужно сделать второй шаг - наладить более менее правильное питание
от бассейна мышцы станут подтянутыми

все зависит от силы воли, начать заниматься спортом и полностью поменять образ жизни - это большая разница, многие начинают и бросают, важно проявить терпение и себя заставлять

я сама себя сегодня буквально за ухо вытащила в зал заниматься, не передать как не хотелось ехать никуда

Такая ты молодец! Прямо обнять хочется! Ходи в бассейн и правильно питайся. И всё получится! Возможно потом фитнес нужно будет добавить

Добавь пробежки по улице 4-5 дней в неделю, по 4-5км за раз на 20мин.
Еще добавь тренировки силовые любые - на полчаса дома.
Меньше ешь сладкого и жирного, и мяса как можно меньше. Да это и так будет, т.к. с тренировками хочется пить воду, витамины, хлебушек, а не вредную соленосладкую пищу.
От плавания можно впоследствии отказаться или уменьшить занятия.
От плавания можно тоже худеть - просто этот процесс будет более долгим.

Молодец, что начали со спорта! Ещё питание наладите и будет эффект. Мне ПП питание помогло и бег, я потом ещё редуксин пропила и хорошо похудела

Помимо плавания надо убрать ещё вкусняшки всякие. Если плавать, а потом на ночь объедаться сладким, то толку точно никакого не будет. Кстати, чай есть прикольный для контроля аппетита, эвалар производит, серия био, он норм снимает тягу к сладкому, да и вообще тягу к обжорству.).