Дайте правильный совет ...

Кушать больше овощей, мясо, фрукты, пить воду, травяные чаи. Убрать кофе, алкоголь, газировки. Убрать сладкое, мучное.
Упражнения я на Ютубе нахожу. Типа 15-20 минут на все тело. Каждый день или через день. Меня устраивает как выгляжу.
После родов, думаю, также восстанавливаться буду

Есть хорошее управление- голова прямо , взгляд вперед . Делаете медленные повороты головой сначала в лево потом в право . Повторять всегда когда предлагают сладкое и мучное

при всем этом я вешу 41 хочу весить 38 - 39

Чтобы ветром легче сдувало?

Просто надо быть ведьмой...
Я ем и сладкое и мучное, но стройная...

Кстати где то вычитала, что можно жрать все подряд, а потом просто бисакодил принять....

А вам сколько лет, человек? С этого надо начинать

Я ем всё, худая (но почему то с грудью и без *** ахах)
Животик вот пивной, работа творческая, надо пригубить чтоб пошло дело

мне 18

Кто же вам внушил, что вы толстая? Выбросьте из головы.

Странно выглядят россияне не понимающие почему осколки ракет падали на Белгород.

В этом возрасте нормальный вес (я весила 36 где то, но это было неправильно)
Мне сейчас 28 и наконец вешу нормально, 47
В возрасте 25, весила 41, поехали мы на море первый раз с мужем и там в отеле я за неделею набрала +3 кило (шведский стол и еда была здоровая)
Если вы не жирная, то ок
Никогда к весу не ориентируйся
Главное чтоб видок был здоровый и уверенный )

Как ты будешь на работу ходить? Тебя с моста снесет ветром.

У Вас и так недовес. У меня когда вес держался 43 была паника, не знала как потолстеть! В зеркало страшно смотреть было..

В Вашем нежном возрасте у Вас хороший вес. Радуйтесь и наслаждайтесь жизнью и молодостью. Ограничьте свой круг общения с теми , кто внушает Вам темные мысли о своих недостатках.
Почаще поглядывайте на других-совершенства нет:). Прыщи и пр никто не отменял

Почему не встать в позицию что Вы прекрасны и индивидуальный?. У вас вес итак низок, если вы не ростом под полтора метра.. Куда еще ниже?
Плюс не забываем о генетике и пр; если щеки полные то как ни худей они останутся, и тому подобное

Я редуксин пью. Уже скинула 14 кг за полгода. Помогает не хотеть есть. Питаюсь в основном грудкой, рыбой, овощами, зеленью и фруктами и то потому что это нужно организму. Печенюжки,конфетки и другие вкусняшки не вызывают и малейшего желания их попробовать.