Как быть в такой ситуации? люблю вкусно поесть
Сижу на диете, соответственно соблюдаю дефицит калорий. Лишний вес понемногу уходит. Но проблема в том, что я люблю вкусно поесть. Сегодня с чаем, съел ещё баунти и сникерс, но не превысил суточный калораж. В мыслях "пойти сейчас бы в магазин и купить 500г. птичьего молока и навернуть с чаем".
А кто не любит?
Тоже очень люблю сладкое и сложно отказаться)Но есть замена, посмотрите протеиновые пирожные ProteinRex, мне нравится тортик шоколадный с малиной, вкусный, но совсем без сахара и с низким содержанием калорий, при этом надолго насыщает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Меня тоже на сладости тянуло, но это просто привычка. Как стала по утрам peдуксин принимать, тяга к сладкому прошла. Я довольно легко так 15 кг скинула.
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
А я и не знала!!!!
69 593 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов