Как быть в такой ситуации? люблю вкусно поесть

А кто не любит?

Как не сорваться? Если сегодня съесть 500г птичьего молока, то это будет превышение калорий почти в 2 раза.

Тоже очень люблю сладкое и сложно отказаться)Но есть замена, посмотрите протеиновые пирожные ProteinRex, мне нравится тортик шоколадный с малиной, вкусный, но совсем без сахара и с низким содержанием калорий, при этом надолго насыщает.

Меня тоже на сладости тянуло, но это просто привычка. Как стала по утрам peдуксин принимать, тяга к сладкому прошла. Я довольно легко так 15 кг скинула.