Похудение. Подскажите, что же мне делать?
Девчат, есть проблемка. Мой рост 170,5 см. Сейчас вешу 58 кг, хочу 50 кг. Я начала худеть с 62, сбросила до моих нынешних 58 и всё... Дальше худею до 57 и обратно в 59 сразу выкидывает. Так и кручусь около 58 кг уже полмесяца. Как мне продвинуться дальше, кто знает? Летом на диете 1200 скинула за июль 5 кг. Потом вот продолжила только в ноябре с помощью уже других диет. (По несколько дней на питьевой, затем по 1000 ккал/день, затем на кето, потом опять на обычный дефицит вышла, затем интервальное голодание) Итого я чуть больше месяца мотаюсь по разным диетам. Застряла, дальше не могу! Подскажите, что же мне делать? #похудение
Доктора Обложко посмотри. Не те продукты ешь.
Почитайте в интернете про понятие «плато» при похудении.
А методы снижения веса у вас жуткие, конечно. К тому же 50кг на 170 см это уже дистрофия.
Что делать, что делать… гроб присматривать, с такой-то дистрофией.
А голову не приходило, что идеальный вес - рост минус метр?
Чё, спорт не котируется?
Лучше вот этот мазохизм?
6 дней в неделю езду на учёбу. Учусь по 12 часов в день. Вы думаете, у меня ещё и на спорт время и силы есть? Ни фига
Можно Пиколинат Хрома Фэт-х попить, он уменьшает тягу к сладкому и аппетит, ускоряет метаболизм, я с ним за месяц на три кг похудела.
Редуксин! На себе испытала, отличная тема. Вес уходит, есть желания особо нет, активность есть. Советую.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
А я и не знала!!!!
69 593 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов