Здоровье. Два раза питаюсь

ну ты и бульдозер

Я тоже Утром кофе,какая-нибудь сдобная балка или бутер с ветчиной и маслом,кусок шоколада
Днём овощное рагу или куриный суп,на десерт фрукты
До сна потом только пью, ну , если голод прижмёт поздно вечером,могу бутерброд съесть,но стараюсь держаться

слишком редко
в принципе, можно.
Но слишком много часов тогда проходит между сокращениями желчного пузыря, с учётом сна. После сна тогда - какую-то пищу, содержащую жир. Например, в больнице больным гепатитом давали
кусок чёрного хлеба, на нём 20 г. сливочного масла.

И вечером тогда перед сном, можно за час-полтора - тоже
что-то, содержащее жир. Растительный тоже нужен.
Например, 20 г. подсолнечного масла в пол-банки консервированной кукурузы, или зелёного горошка, или картошки, и т. д.

Нет, должно быть четыре, завтрак, ланч, обед и ужин.