Набор веса

Идёт набор веса ...как то после 30 так и дальше прёт. Пешком час в день 5 дней или 4 точно. Бывает и 6 дней. Алкоголь не пила 3 недели и вес прёт, сладкое всегда любила и сейчас каждый день желание сладкого ,с работы голодная

18 ноября 2023, 14:01

Автор

[2845519486]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 20 ноября 2023, 20:37 Перейти

Унесённая ветром

Милота форума

[403250041]

18 ноября 2023, 14:12

С работы это во сколько? Если кушает и спать ложитесь, то конечно набирать будете. Кушайте за 3 часа до сна. Сладкое не ешьте вечером, только днём.

Гость

[642026844]

18 ноября 2023, 21:27

А какой у вас вес/рост сейчас?

Гость

[2845519486]

19 ноября 2023, 08:04

Гость

А какой у вас вес/рост сейчас?

171 где то 83 или 84 уже а год назад 76 было примерно и я ходила на акваэробику в бассейн.

Гость

[2845519486]

19 ноября 2023, 14:33

Валерия

Сообщение было удалено

В супермаркетах есть ?

Гость

[2845519486]

19 ноября 2023, 14:34

Гость

171 где то 83 или 84 уже а год назад 76 было примерно и я ходила на акваэробику в бассейн.

И при занятиях я конечно держала вес а потом он все равно попер до 76

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Аноним

[2736214581]

20 ноября 2023, 20:37

Мне редуксин помог с неконтролируемым голодом справиться. Я его с утра пью, зарядка, завтрак и пешком на работу иду, с собой стала перекусы брать, чтобы сладостями не наедаться. Помогает

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Выгляжу толстой, при нормальном весе.

6 ответов

Предыдущая тема

Хочу похудеть в талии,а остальное не трогать

11 ответов

Набор веса