Не получается похудеть

Дык может весы поменять? Может вы их продавили и сломали?

результат приходит постепенно. может у вас слишком жесткая диета и организм начал запасать жиры, вот он и не уходит. а может у вас просто метаболизм медленный. причин много может быть, стоит просто подождать

Смотрите не на вес, на обьемы. У меня вес как был 65 так и остался, а вот обьемы ушли по 5 см в талии, попе, ноги стали не такими жидкими, больше мышц,

Чаще надо заниматься спортом = хотя бы 4 дня в неделю по 1-2 часа и выкладываться так сказать, до боли в мышцах.
плюс ограничить сладкое и жирное.
тогда результаты видны каждую неделю по чуть-чуть. 0.5-1кг
вес не может стоять на месте в таком случае.

У меня такое было, вес стал и не уходил. Я продолжила заниматься спортом, отслеживала питание и питьевой режим, добавила Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме для ускорения метаболизма и коррекции веса, для снижения тяги к сладкому

Мне долго похудеть не удавалось. Вот что только не пробовала. Пока анализы на уровень витамина Д не сдала. Оказалось, что низкий. Назначали Фортедетрим в дозировке 20 000 МЕ в сутки. Только после курса приема вес стал снижаться, при дефиците калорий, естественно.

Вышли на плато быть может, так бывает, когда активно вес скидываете. Надо что-то менять - расход калорий, либо их потребление. Я редуксин еще начинала пить, чтобы легче было держаться 1300 ккал в день